terça-feira, 9 de dezembro de 2008

Shantala - A arte de massagear bebês e crianças.

Shantala é uma massagem para bebês

praticada há mais de mil anos na Índia.

O nome foi dado pelo obstetra francês Dr. Frédérick

Leboyer.que conheceu a técnica em Calcutá e a

trouxe para o Ocidente.

Observando uma mãe indiana

massagear seu bebê, o médico se

encantou com a força e beleza dos

movimentos, e batizou a massagem

com o nome daquela mulher: Shantala.
Conselhos práticos

Escolher a "hora certa":
Evitar o horário de mamada, (pois o bebê estará com fome e pouco disposto ao toque)
O ideal é o horário do banho, (se possível!)
O ambiente tem que estar calmo e bem aquecido, pois o bebê não tem regulação térmica. Uma música suave é um recurso precioso para ajudar a relaxar.
Deixar o bebê totalmente nu, ou com um mínimo de roupa, sobre uma toalha.
Aquecer suas mãos com um pouco de óleo de amêndoas ( o mais natural). É possível associar algumas gotas de óleo essencial boa procedência. Espalhar com delicadeza essa mistura por todo o corpinho do bebê (com exceção do rosto, cabeça e mãos).
O óleo é essencial e indispensável para que suas mãos possam deslizar de maneira suave sobre o corpo do bebê e para facilitar os movimentos. Deixará suas mãos sempre bem aquecidas, assim como trará calor ao corpo do bebê.
Mantenha ao alcance de suas mãos uma fralda seca, o óleo e um rolo de papel toalha, caso seja necessário remover o excesso de óleo em suas mãos.
Acomode-se no chão, sobre um tapete, um colchonete fino ou na cama. Se preferir, apoie suas costas na parede. As pernas estarão esticadas (ou cruzadas) para que você possa colocar o bebê bem à sua frente. É importante que você e seu bebê sintam-se confortáveis; se necessário fique em pé e use um trocador ou mesa.
Liberte suas mãos de pulseiras, anéis e mantenha suas unhas bem aparadas.

Recomendações

A massagem é recomendada a partir do 1° mês até a idade pré-escolar. Pode se estender com adaptações enquanto a criança aceitar a massagem.
Não é aconselhável fazer a massagem quando o bebê estiver com febre, com resfriado forte ou diarréia.
Não massagear o bebê quando estiver com fome ou com o estômago cheio.
(Consulte o pediatra sobre o óleo mais adequado para usar como facilitador damassagem).