O que é Baby Yoga?
Yoga significa união, integração com o universo, a pratica do baby yoga é muito mais do que isso, é a integração entre a mãe e o bebê.
Dicas para se praticar o baby yoga:
1 - Você e seu bebê devem se vestir confortavelmente.
2 - O bebê deverá estar acordado, nem com fome e nem recém mamado.
3 - O baby yoga é indicado a partir do terceiro mês. Sem idade para terminar, até quando seu bebê aceitar.
4 - O local deverá ser tranquilo, com música ambiente e aromas agradavéis.
São realizados movimentos do Yoga, sempre mamãe e seu bebê. São momentos de relaxamento, liberando todas tensões, esse momento é para a mamãe se concentrar em seu bebê e esquecer de todas as preocupações externas.
Para o bebê estimula a flexibilidade natural e o crescimento, assim como contribui para o relaxamento e um sono mais rápido e profundo.
E com toda essa integração mãe e filho criam um forte vinculo para sempre.
Fotos retiradas do DVD Massagem para Bebês - Shantala & Yoga Baby
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